Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 105.68g | Carbs: 91.70g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Aroy-D Шрирача, Станем Друзьями Авокадо , Черемушки Лаваш, Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсиновым Маслом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голубика, Творожный Пп Пирог на Изоляте. Lunch: FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Dolce Granto Сыр Пармезан, Творожный Пп Пирог на Изоляте. Dinner: Огурец (без Кожуры), Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Aroy-D Шрирача, Растительное Масло, Станем Друзьями Авокадо , Iberica Томаты Вяленые, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный. Snacks/Other: Ашан Киви, Творожный Пп Пирог на Изоляте, Простоквашино Кефир 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Velle Банановое Молоко. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rockitttt's Weight History
|