Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4780 kcal
|
Fat: 182.17g | Prot: 263.32g | Carbs: 483.57g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Global Village Тропический Коктейль. Lunch: Овсяное печенье с арахисом, Фунчоза с овощами. Dinner: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Snickers Snickers White, Twix Конфета , Зеленое Яблоко, Гранола, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Банан, Dove Молочный Шоколад, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Яичный Белок. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|