Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
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75.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4792 kcal
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Fat: 212.30g | Prot: 148.67g | Carbs: 520.04g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Enervit Frollini Extra Dark. Lunch: Coop Olive Farcite, Pecorino, Esselunga Soppressata di Calabria, Lasagne di Carne, Patate al Forno, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, San Carlo Patatine 1936 Antica Ricetta, Vino Rosso da Tavola, Aperol Spritz, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale. Dinner: Esselunga Ananas a Fette, Arance, Mandarino, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale. Snacks/Other: Pastiera Napoletana, Limoncello, Pastiera Napoletana. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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