Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 104.34g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Козельский Творог 5%, Увелка Мука Овсяная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Красная Цена Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Помидоры, Магнит Банан. Lunch: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Красная Цена Сыр Российский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Селяночка Овсяная Мука, Козельский Творог 5%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Окорок Куриный Калоризатор, Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Сулугуни, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елизавета123456789's Weight History
|