Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 58.46g | Carbs: 214.04g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Сливочное Масло, Яблоки Гала, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Яблоки, Молочная Страна Сырок с Арахисовой Пастой, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Пельмени, Рис Вареный. Dinner: SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Горьком Шоколаде, Эфко Liberty Yogurt. Snacks/Other: Аква Минерале Fresh Негазированная + Сок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manna202's Weight History
|