|
Восстановила пароль и зашла сюда снова, ведь было необходимо посчитать калории моего завтрака - получилось 313 ккал.
Сегодня выходной, буду весь день играть в Genshin impact и наслаждаться жизнью. Завтра на работу.
Хочу скинуть 5-7 килограммов, наверное
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 48.76g | Carbs: 187.95g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Киви, Банан, Густияр Сгущенное Молоко, Артемка Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Макароны Жареные. Dinner: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Чай, Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|