Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2539 kcal
|
Fat: 121.62g | Prot: 173.72g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Тростниковый Сахар, Natura Сыр Сливочный 45%, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Самокат Печенье Кукис Кокосовое с Кусочками Темного Шоколада, Куриное Филе Жареное без Масла, Лента Мексиканская Смесь, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молодел Творог 5%. Snacks/Other: Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Печенье Кукис Кокосовое с Кусочками Темного Шоколада, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|