Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 109.70g | Prot: 127.25g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Heinz Creamy Classic Mayonnaise, Сыр Чеддер, Плавленный Сыр, Оладьи, Almasa Куриные Сосиски, Alpro Plant Protein Milk, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Помидоры, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Цезарь Ролл. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
devochka_svoboda's Weight History
|