Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 63.85g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, Сахар, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», SPAR Каша Дружба. Lunch: Огурец, Сельдерей, Теремок Крем Карамельный, Теремок Сырники , Теремок Каша Овсяная на Топлёном Молоке, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сало, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|