Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
48 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 54.23g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Сырники с Изюмом. Lunch: Принцесса Ява Чай Зелёный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Гречка с Мясом, Помидоры, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная без Масла, Самокат Ветчина из Индейки. Dinner: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Морковь по-Корейски, Пава Пава Шеи Индеек, Рузком Утка Тушеная, Бешбармак, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сливы, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сырники с Изюмом, Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|