Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 31.52g | Carbs: 95.13g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Гранола Банан Фундук, Самокат Гранола Манго и Ананас, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Chocolate Truffles Mix, ВкусВилл Салат из Летних Овощей. Dinner: Зелёное Село Кефир 1%, ВкусВилл Печенье Австрийское, Папа Может Финский Сервелат. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|