Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 118.37g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Hochland Grunlander Сыр Классический, Клинский Мясокомбинат Ветчина, Яичный Омлет. Lunch: Клинский Мясокомбинат Ветчина, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Суп с брокколи и цветной капустой. Dinner: Smart Cafe Сиртаки , Galbani Моцарелла, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Snacks/Other: Protein Rex Lamington, Русское Море Икра Красная Лососевая, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lostepanova's Weight History
|