Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 76.92g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Пятерочка Груша Красная, Ашан Тунец Филе, Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Smart Formula Фруктовый Батончик Клюква-Имбирь, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. Dinner: Рококо Филе Бедра Куриное, Магнит Картофель, Пятерочка Тыква Баттернат. Snacks/Other: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Фисташки, Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еdelweiss's Weight History
|