Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
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97.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2855 kcal
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Fat: 131.63g | Prot: 214.09g | Carbs: 211.73g.
Breakfast: Meggle Streichzart Ungesalzen, Chia Brötchen, Kaffee mit Milch, Kiwi, Banane, Meggle Streichzart Ungesalzen, Popp Fleischsalat Minis, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet, Schweinefilet, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich Maracuja, Erdbeeren. Snacks/Other: Villosa Sallos Original. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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melaniemüller2018's Weight History
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