Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 105.11g | Carbs: 55.19g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Самокат Сосиски. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Well , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Батоша Лаваш Тонкий, Батоша Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Кальмар Кольца Замороженные, Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Rice, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_Snow's Weight History
|