Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 85.05g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Капучино, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. Lunch: Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные. Dinner: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Хлеб Таллинский Заварной, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. Snacks/Other: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oljalysogor1's Weight History
|