Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
123.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 100.20g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Grovo Удобное Яйцо Белки, Творог 9%. Lunch: Руккола, Укроп, Шпинат, Куриная грудка,кабачки,шампиньоны, кефир 09.04.23. Dinner: Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Фруктовая Энергия Мюсли Запечённые с Арахисом, Ананасом и Клюквой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya O_o's Weight History
|