Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 136.69g | Carbs: 340.66g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Козье, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей. Lunch: ВкусВилл Биотворог 5% для Детей, ВкусВилл Молоко 3,4-4,5%, ВкусВилл Китайская Смесь, ВкусВилл Вырезка из Кролика, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Банан, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|