Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 14.34g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Зандукели Лимонад Крем-Сода, Яшкино Классический Крекер, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала. Lunch: Глобус Картофель Бейби Запечённый, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Bonduelle Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
|
2358 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_A_lina's Weight History
|