Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 154.79g | Carbs: 60.80g.
Breakfast: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Съешь Меня Авокадо, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Sporty Печенье Банановый Брауни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|