Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 76.48g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Глобус Сыр Дюрр 50%, Бабушкин Погребок Клубника Протертая с Сахаром, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вафли Творожно-Банановые с Клетчаткой и Отрубями из Цз Муки, Бастурма из Лосятины, Sveza Сыр Творожный Воздушный. Lunch: Diyes Батончик Фруктово-Ореховый "DIYES" "Банан - Фисташки - Грецкий Орех" с Молочным Шоколадом и Витамином В1, Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Вареный, Круглое Лето Соленые Огурцы, Кубаночка Икра из Свеклы, Карась на Пару. Dinner: Шпинатные Блины, Veg's Тофу Шелковый, Просто Мёд, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Грибной Суп. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|