Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 52.65g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Рецепты Лучших Кофеен Кофе Раф. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Евроопт Банан, Роллы Филадельфия, Санта Ролл Бонито. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|