|
Честно нагуленые два дня, продолжаю дальше💪
|
91.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 45.35g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Кофе (из Молотых Зерен), АВС Кетчуп Шашлычный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Банан. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо, Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Snacks/Other: Пиво, Чай, Апельсин, Евроопт Яблоко , Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|