Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 108.64g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Чай с Сахаром, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Творог 5%. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Своя Компания Борщ со Сметаной, Макароны с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Bounty Шоколадный Батончик, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Огурец (с Кожурой), Чайхона Харчо. Snacks/Other: Strike Хлебцы Карамельные, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya+++'s Weight History
|