Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 57.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 148.11g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Красные Помидоры, Клубника, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук, Arizona Зелёный Чай с Мёдом , Exponenta Страчателла-Пломбир. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Суп Грибной, Голубцы. Snacks/Other: Arizona Зелёный Чай с Мёдом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|