Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 44.33g | Carbs: 330.50g.
Breakfast: Bombbar Соус Брусничный, Обычные Блины. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, банан Мини, Оладьи на Кефире. Dinner: Нут (Вареный), Коммунарка Шоколад Аленка. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Хлеб Черный, Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|