Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 162.47g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, USN 100% Premium Whey, АП Арахисовая Паста без Сахара, Gea Масло Тыквенное. Lunch: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Рис, Fish House Минтай Филе. Dinner: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), USN Протеиновый Коктейль, Яйцо, АП Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|