Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 77.87g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш "Домашний", Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Жокей Кофе . Lunch: Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая , Белый Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Prime Kraft Протеин Банановый Йогурт, Милушка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tais2607's Weight History
|