Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 89.33g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слайсы, Карат Violette Cream Cheese, Красное Яблоко. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Микс, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Вареное Яйцо, Магнит Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Американо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyaMMM's Weight History
|