|
Стоим на месте. И то радует😊
|
81.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 65.56g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: Чай, Зефир, Сырники с Рисовой Мукой, Орехомания Грецкий Орех, Курага, Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий . Snacks/Other: Травяной Чай, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Яблоко Зеленое, Приготовленная Тыква. more...
|
|
2970 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 16 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|