|
начинаю верить, что шиповник снимает отеки
|
65.6 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 129.04g | Carbs: 250.38g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Dr. Oetker Посыпка Цветная, Булочки 0 твор дрож, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чеснок, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Vici Снежный Краб, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Диетмарка Отруби Кукурузные. Lunch: Варенье пектин вишня, Ашан Киви, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Глобус Скумбрия Тушка Нарезка П/Копч. Dinner: Клубника, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Orion Choco Pie Original, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Кешью, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Глобус Колбаса Полукопченая, Сахар зефир, Глобус Стебель Сельдерея. Snacks/Other: Варенье пектин вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|