Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 51.37g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Витаминный, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире, Ашан Сухари из Хлеба, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Кумкват, Vitaline Вяленая Вишня, Рафинад, Чай. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Cooking - 10 minutes, Google Fit - 14 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|