Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 113.21g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Сметана 15%, Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Белый Хлеб, Кубанская Буренка Сметана 15%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Курицей. Dinner: Bite Banana Almond, Белый Хлеб, Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|