Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 117.57g | Prot: 111.53g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Чай, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Barilla Перья, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Сыр Маасдам, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, Шоколадный мусс маскарпоне, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Молочный Знак Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka8741's Weight History
|