Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 136.56g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Махеевъ Джем Клубничный, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 9%. Lunch: Bounty Bounty , Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Ржаной Хлеб, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Едим с Пользой Коктейль для Похудения Банановый Пломбир. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|