Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 120.84g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: ВкусВилл Кекс Творожный Семейный, Магнит Банан, Слобода Подновье Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Chikalab Chikabar Coconut, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Просто Мёд , Сырный Мастер Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Слобода Подновье Клюква Протертая с Сахаром, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|