Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
42.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 109.23g | Prot: 124.44g | Carbs: 218.45g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Печенье Имбирное, Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Варенье Вишневое, Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Свекла Вареная, Бондюэль Зелёный Горошек, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Наггетсы Шк. Dinner: Грецкие Орехи, Фисташки, Орехи Кешью, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Частная Пасека Мёд с Орехами, Счастье Пралине с Конфетти из Макарони в Горьком Шоколаде, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкусвил Миндальный Круассан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|