Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 74.31g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenamolch's Weight History
|