Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 103.41g | Carbs: 207.35g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Изюм, Сахар, Клубника, Макфа Мука, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Оладьи Мои, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Delverde Макароны. Dinner: МАН Лаваш Армянский Тонкий, Зеленая Линия Сыр Фасованный Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Мёд, Клюква. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, MacChocolate Горячий Шоколад, Bite Banana Almond. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolushka1893's Weight History
|