Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 78.99g | Carbs: 56.83g.
Breakfast: Сладкий Ангел Вафли Венские, Кето льняной хлеб *2, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lunch: DopDrops Кокосовая Паста, Помидоры, Авокадо Авокадо, Гармония Сметана 20%, Мясницкий Ряд Карбонат, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Гармония Сметана 20%, Вологодское Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|