Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 65.21g | Carbs: 77.81g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вафли Творожные с Кокосовым Молоком. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пеликан Рис Отварной, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, SPAR Салат из Свежей Капусты. Dinner: ВкусВилл Запеканка с Черникой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|