Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 100.80g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Помидоры Черри, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mono_lizaaa's Weight History
|