Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 70.11g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Печенье Простое или на Кефире , Яйцо Всмятку, Пшеничная Каша. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Pretto Сыр Рикотта, Борщ, Печень Лося. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.romazanova's Weight History
|