Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 38.02g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Вольчек Пирог с Творогом. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Гречка с Мясом. Dinner: Сметана Домашняя, Хлеб Черный, Сметана Домашняя, Хлеб Черный, Виктория Печенье Творожное. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Кекс Творожный, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина_стройнеет's Weight History
|