Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 159.45g | Carbs: 85.05g.
Breakfast: Груша, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|