Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
120.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 101.15g | Prot: 89.40g | Carbs: 40.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Чеддер, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Яйцо (Целое), Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Rokler Сыр Зрелый, Мираторг Эскалоп из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Rokler Сыр Зрелый, Лук, Огурец (с Кожурой), Мираторг Буженина "Домашняя". more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|