Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 64.60g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Шампиньоны в Сметане, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Салат Айсберг, Пп Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Магнит Икра Свекольная, Деловой Стандарт Сдобное Печенье Испанский Мокко, Суп с Индейкой, Грибами и Пшеном. Dinner: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Индилайт Шея Индейки , Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Хамса Пряного Посола. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Абрикос, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Золотая Долина Урюк, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaART75's Weight History
|