Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 55.68g | Carbs: 200.00g.
Breakfast: Помидоры, Нут (Вареный), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Lunch: Нут (Вареный), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Шампиньоны Тушеные, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Виктория Кабачки Запечённые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красный Перец, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Красный Перец, Нут (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
палина ооо's Weight History
|