Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 85.41g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Салат из огурцов с майонезом, Михайловская Пекарня Хлеб Ржано - Пшеничный Заварной "Рижский Особый" , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью . Lunch: Михайловская Пекарня Хлеб Пшеничный , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Помидоры, ВРК Папоротник по-Корейски, Жареная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Dinner: Картошка жареная с лисичками, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Капуста тушёная с курицей. Snacks/Other: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Михайловская Пекарня Хлеб Пшеничный , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
ходьба - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю себя такую's Weight History
|