Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 74.52g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Show Time Попкорн Карамельный, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Bionova Протеиновый Шейк Клубника. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Песочное Печенье, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДинаРыжик's Weight History
|